Απλόχωρες φίνες αμμουδιές με beach bars, ξαπλώστρες και θαλάσσια σπορ στα νότια, παραλίες με τιρκουάζ νερά και πράσινο σχεδόν μέχρι το κύμα αλλά και βοτσαλωτές «αγκαλιές» με πιο χαλαρό προφίλ – απ’ όλα έχει ο κεφαλονίτικος αιγιαλός. Καρτποσταλικός και οργανωμένος ο Μύρτος στα βόρεια, κρατά τα σκήπτρα της πιο διάσημης παραλίας του νησιού με τα βαθιά γαλανά νερά και τα λευκά βοτσαλάκια του. Προς το Φισκάρδο σημειώστε ακόμη την Έμπλυση με τα λευκά βράχια, το μικροσκοπικό βοτσαλωτό κολπίσκο στις Αλατιές, κοντά στον Μάγγανο, τη βοτσαλάδα στο Φώκι και το όμορφο Δαφνούδι με τα γαλαζοπράσινα δροσερά νερά και τα χοντρά βότσαλα (γι’ αυτό θα χρειαστεί δεκάλεπτο περπάτημα σε μονοπάτι). Στην περιοχή της Σάμης, η Νο 1 επιλογή είναι η απλόχωρη Αντίσαμος με τιρκουάζ νερά και beach bar, ξαπλώστρες, ομπρέλες, θαλάσσια ποδήλατα και καγιάκ κάτω από κατάφυτες βουνοπλαγιές. Αξίζει να φτάσετε με βάρκα και μέχρι την ερημική αμμουδιά της Κουτσουπιάς, μετά την Αντίσαμο, για κολύμπι με φόντο τις καταπράσινες πλαγιές. Στη διαδρομή από τη Σάμη προς το λιμανάκι της Αγίας Ευφημίας υπάρχουν πολλοί μικροί όρμοι με βότσαλα, προσβάσιμοι με σκαλοπάτια ή μονοπάτι. Οι πιο πολυσύχναστες παραλίες του νησιού ξετυλίγονται στην περιοχή της Λάσσης, σε κοντινή απόσταση από το Αργοστόλι: ο Μακρύς Γιαλός με τη λεπτή ξανθή άμμο, beach bar, ξαπλώστρες και θαλάσσια σπορ αλλά και ο διπλανός του Πλατύς Γιαλός. Στην περιοχή της Λειβαθούς, τώρα, ξεχωρίζει η μικρή αμμουδερή και οργανωμένη παραλία Αϊ-Χέλης, κοντά στα Σβορωνάτα (πρέπει όμως να κατεβείτε καμιά πενηνταριά σκαλιά). Δημοφιλείς και οργανωμένες είναι και οι Μηνιές, οι Άμμες και ο Λουρδάς αλλά και το Τραπεζάκι και η Άβυθος με τα αβαθή διάφανα νερά και τα ταβερνάκια (γι’ αυτό τις προτιμούν και οικογένειες). Στα νοτιοανατολικά, πάλι, το Κορώνι είναι από τις κορυφαίες παραλίες χάρη στα διάφανα νερά, τη φίνα αμμουδιά και το φυσικό spa με άργιλο από τα βράχια. Στις ακρογιαλιές του Κατελειού συχνάζουν συνήθως οικογένειες που παραθερίζουν στην περιοχή. Έπειτα από αυτές, στο δρόμο για τη Σκάλα, διαγράφεται στο βάθος το ακρωτήρι της Μούντας. Από το χωριό Ρατζακλί ένα κατηφορικό δρομάκι οδηγεί στις μεγάλες και ήσυχες αμμουδερές παραλίες Ποταμάκια και Καμίνια, οι οποίες διαθέτουν ξαπλώστρες και ομπρέλες, ενώ προσφέρονται και για windsurfing. Για relax σε ξαπλώστρα και θαλάσσια σπορ κλασική επιλογή είναι η παραλία του τουριστικού θέρετρου Σκάλα. Πιο μοναχικά θα κολυμπήσετε στο Κακό Λαγκάδι, μεταξύ Σκάλας και Πόρου (για να φτάσετε όμως, πρέπει να κατεβείτε από τα βράχια). Στη χερσόνησο της Παλικής, τέλος, στα νότια του Ληξουρίου, το Ξι με την κεραμιδί αμμουδιά προσφέρει ένα πολύ ιδιαίτερο σκηνικό (και γι’ αυτό είναι και αρκετά τουριστικό), ενώ ο γραφικός όρμος στα Βάτσα έχει αποκτήσει τους πιστούς του χάρη και στο χύμα στην αμμουδιά ταβερνάκι του. Η παραλία Πετανοί στα δυτικά είναι αντίστοιχη του Μύρτου, με διάφανα νερά, λευκό βότσαλο και αμμουδιά, αλλά αποφύγετέ την όταν πνέει δυνατός βορειοδυτικός αέρας. Εξίσου όμορφη, με βότσαλο και κρυστάλλινα νερά, η απλόχωρη Πλατιά Άμμος στην περιοχή της Μονής Κηπουραίων (πρέπει όμως να κατεβείτε από απότομο μονοπάτι με πολλά σκαλιά και να έχετε προμήθειες μαζί σας). Κλείνοντας μια οργανωμένη εκδρομή με καγιάκ, θα έχετε την ευκαιρία να κολυμπήσετε και στις μη προσεγγίσιμες από τη στεριά παραλίες Φτέρη και Αμοίδι, κάτω από απόκρημνα ασβεστολιθικά βράχια.